Ура!!! Начинаю обратный отсчёт. До старта первого забега осталось 93 дня. 🏃🏼♀️🏃🏼♀️🏃🏼♀️и хотя вся моя подготовка к бегу состояла пока из пары раз по 7 км, как только я узнала о Rosa run, внутри меня загорелось "хочу хочу его пробежать в компании #runningirls". Но потом я подумала: да нет, у меня же ещё не такая хорошая беговая форма, чтобы бежать в гору с набором высоты более 1 тыс км по снегу и смешанному грунту. И тем более 4 дня подряд разных забегов. Идея, скажем так, крейзи. 😆😆😆🙈😳 но все как я люблю, поэтому уже через месяц я воодушевленно купила слоты на все забеги.
Вместе с целями на год, я поняла надо ставить и спортивные. Мои в этом году:
🏃🏼♀️пробежать #rosarun
🏃🏼♀️полумарафон Лужники
🏃🏼♀️выбежать десятку из часа
🏃🏼♀️удвоить рекорд в планке до 15 минут (сейчас 7)
Ещё конечно у меня в планах Эльбрус и московский марафон. И это кружит мне голову. Но это уже на следующий сезон. В этом хватит🤔
Регулярно бегать начинаю с середины марта, а пока 3 раза в неделю тренирую силу и выносливость на кикбоксинге 🥊и получаю нереальный кайф и энергию от этого. 🌟🌟🌟 А в начале года я загадывала себе,чтобы каждый день у меня было ресурсной состояние. Оказывается надо было добавить в жизнь больше физических нагрузок, потому что зал и занятия дома уже не дают такого бомбического эффекта эндорфинов 🤷🏼♀️🔥
PS от ненависти до любви.... в школе я ненавидела бег, а теперь мечтаю пробежать марафон.
Как сказал мой друг вчера: Лера, я восхищён твоими целями. Это смело. У тебя все получится.
#могуумеюпрактикую #тамгдеятамкрутость #новыйспортивныйсезон #rosarun2018 #московскиймарафон #runningirls
